El envejecimiento de la población mundial hace necesario desarrollar nuevas estrategias para abordar las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes y los trastornos de salud mental. Para ello la actividad física es una de las tácticas más prometedoras. No obstante, según la OMS, uno de cada 4 adultos no realiza la actividad física recomendada que, en personas mayores debe incluir ejercicios de fortalecimiento muscular, equilibrio y flexibilidad. Existe evidencia científica de que la actividad física mejora la capacidad intrínseca y, por tanto, ayuda a revertir la fragilidad.
Con los avances tecnológicos, las aplicaciones móviles (apps) constituyen herramientas prometedoras para prescribir y monitorear programas de ejercicio físico. Sin embargo, hay escasa evidencia científica sobre su usabilidad y validez, especialmente en personas mayores frágiles en los cuales se añade la brecha digital.
El objetivo del estudio fue revisar y evaluar si las aplicaciones disponibles para mejorar el rendimiento físico eran aplicables a los adultos mayores frágiles. Para ello se realizó una revisión sistemática en Google Play y Apple App Store, Tras la misma, solamente 15 aplicaciones cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión y únicamente la aplicación Vivifrail tenía evidencia científica y cumplía con las necesidades propuestas (no requería receta de un profesional, era adaptable, libre, proporcionaba información escrita y audiovisual y tenía la posibilidad de progresión).Como limitaciones, se encuentra la selección de apps (la cual, si fuera realizada hoy en día, podría tener mayor número de aplicaciones que cumplieran los criterios deseados), y la poca cantidad de plataformas investigadas (solo se buscó en Apple App Store y en Google Play, dejando a un lado páginas web).
Referencia: Soto-Bagaria, L., Eis, S., Pérez, L. M., Villa-García, L., de Solà-Morales, O., Carrion, C., Giné-Garriga, M., & Inzitari, M. (2023). Mobile applications to prescribe physical exercise in frail older adults: Review of the available tools in app stores.Age and Ageind, Volume 52, Issue 12, afad227. https://doi.org/ 10.1093/ageing/afad227.
Madelaine Marie Morales. MIR 1er año Geriatría del Parc sanitari San Juan de Deu.